Drobečková navigace

Aktuality > Pilates s Lucií v Bořanovicích 2023_1

Pilates s Lucií v Bořanovicích 2023_1



Pilates je vysoce efektivní systém cvičení, které se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli. Pohyby jsou plynulé a při tomto cvičení si uvědomujete, že máte svaly, o kterých jste do té doby nevěděli. Pilates je totiž založené na tom, že aktivuje menší svaly uložené hlouběji a ty pak pomáhají těm větším. To znamená, při něm nejenom protáhnete ztuhlé tělo, posílite svaly, ale povzbudíte i mysl.Je vhodné pro muže i ženy všech věkových skupin a váhových kategorií, mohou ho cvičit sportovci i ti, kteří nikdy necvičili. S určitými omezeními je vhodné i pro těhotné.

Výhody Pilates

  • Dostane vaše tělo do formy
  • Zlepšuje se vaše držení těla
  • Snižuje se stres
  • Posilujete svaly a zároveň spalujete kalorie
  • Vaše tělo je pružnější
  • Zvyšuje vaši flexibilitu

Pilates s Lucií_2023_1.jpg


Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
26
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
27
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
28
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
29
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
30
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
31
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
1
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
2
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
3
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
4
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
5
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
6
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
7
Pozvánka na Rybářský dětský den 2025 u Pivovarského rybníka v Pakoměřicích
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
Pozvánka na Rybářský dětský den 2025 u Pivovarského rybníka v Pakoměřicích
8
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
9
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
10
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
11
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
12
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
13
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
14
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
15
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
16
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
17
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
18
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
19
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
20
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
21
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
22
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
23
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
24
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
25
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
26
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
27
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
28
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
29
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
30
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
1
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
2
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
3
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
4
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
5
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025
6
Dopravní omezení v části ul. Chatařská 2025

Virtuální prohlídka obce

 

 
 

12. 6. Antonie

Zítra: Antonín

Návštěvnost stránek

5125320